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Faut-il faire un seul ou deux shampooing ?

Un grand débat perdure dans le monde de la beauté et divise toujours autant les femmes en deux catégories : celles qui font deux shampooings lorsqu’elles se lavent les cheveux sous la douche et celles qui n’en font qu’un ! Récemment, une nouvelle vidéo devenue virale sur les réseaux sociaux a tout remis en question.

Une coiffeuse dénommée Amy (connue sur TikTok sous le pseudonyme de @amy.does.some.hair) a réalisé un tutoriel vidéo qui a récolté plus de 1,5 million de « j’aime », dans lequel elle lave ses cheveux. La raison de cet engouement soudain pour un simple nettoyage de crinière ? Dans sa vidéo, l’experte explique pourquoi nous devrions faire deux shampooings à chaque fois que nous nous lavons les cheveux, contrairement aux rumeurs qui disent que trop de shampooing les priverait de leurs huiles naturelles.

« Utilisez les coussinets de vos doigts pour nettoyer votre cuir chevelu. Vous devriez avoir l’impression de nettoyer votre crâne plutôt que vos longueurs. Le premier lavage éliminera la saleté et le sébum de votre cuir chevelu. Le deuxième shampooing nettoiera et nourrira les cheveux », explique Amy dans sa vidéo. « Certaines personnes vous diront de ne pas les shampouiner deux fois sous prétexte que cela enlève les huiles naturelles de la peau. En vous concentrant sur vos racines plutôt que sur vos longueurs, vous éliminez le sébum créé par la peau de votre cuir chevelu. Cela vous donnera un cuir chevelu sain et par conséquent, des cheveux plus sains. »

Combien de shampooing faut-il faire pour avoir de beaux cheveux ?

Alors, qui a raison ? Qui a tort ? La réponse est plus nuancée… En réalité, tout dépend de la fréquence à laquelle vous vous lavez les cheveux mais aussi de la quantité de produit, de sébum et de pollution que vous avez accumulé dans votre chevelure : « Si vous faites un shampooing tous les jours, il n’est pas nécessaire de nettoyer vos cheveux deux fois« , explique la trichologue anglaise Anabel Kingsley dans le magazine Glamour UK. « Faites deux shampooings seulement si vous avez les cheveux fins, si vous vous lavez les cheveux moins d’un jour sur deux ou si vous avez appliqué beaucoup de produits capillaires dans la journée. »

Pour celles qui s’y connaissent en beauté, il s’agit du même concept que le double nettoyage de peau. Lorsque vous vous maquillez totalement le visage et que vous sortez toute la journée, vous vous lavez probablement la peau deux fois le soir pour vous assurer que vous avez éliminé toute trace de make-up et tout résidu de pollution. Il en va de même pour vos cheveux !

« Ce n’est pas tant sur vos cheveux que vous devez vous concentrer lorsque vous faites un shampooing, c’est sur votre cuir chevelu, qui est un tissu vivant, qui transpire, produit de l’huile et des cellules de la peau », confirme Anabel Kingsley, rejoignant ce que disait Amy dans sa vidéo TikTok. Alors, adieu la cure de sébum tant surcotée !

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