Acceuil

Comment aller sur les plages nudistes m’a aidé à devenir confiant dans mon corps

(CNN) — Rempli de nerfs, j’ai intentionnellement laissé mon bikini derrière moi avant de me lancer dans ma première expérience de plage nudiste sur l’île inhabitée de Lokrum en Croatie.

C’était la seule façon pour moi d’être sûr que la peur de tout dévoiler devant des étrangers ne me ferait pas reculer à la dernière minute.

Après avoir scruté la plage rocheuse, située dans la partie sud-est de l’île, je me suis positionné sur un rocher juste à côté de l’eau pour pouvoir plonger pour me rafraîchir – ou si je me sentais gêné.

Alors que le soleil réchauffait mon corps, mon malaise à l’idée d’être nu en public s’est rapidement dissipé avec la chaleur.

Puis un bateau rempli de touristes tenant des caméras à objectif long s’est glissé près du rivage. Consterné, j’ai sauté dans l’océan, permettant à la mer d’un bleu profond de me protéger de leurs regards curieux.

Malgré cette interruption plutôt importune, mon amour pour les plages naturistes a officiellement commencé ce jour-là en 2016, et je les ai rapidement recherchées partout où j’allais.

Darcy Tuscano, un consultant en développement éducatif qui vit à distance de marche de deux plages de nudistes dans le sud de l’Espagne, est également un grand fan de cette pratique.

“C’est une sensation merveilleuse de se déshabiller après une randonnée chaude et de courir dans la mer. C’est très revigorant”, déclare Tuscano.

Sans jugement

Il existe des centaines de plages à travers le monde où il est légal de bronzer et/ou de nager nu.

Il existe des centaines de plages à travers le monde où il est légal de bronzer et/ou de nager nu.

Shutterstock

“Mes enfants grandissent sans avoir honte de leur corps et ils voient tous les types et formes de corps s’afficher fièrement sans gêne ni “couverture” puritaine.

“Être nu n’est pas une chose sexuelle sur une plage.”

L’écrivaine de voyage Geena Truman pense que les plages naturistes aident à éliminer la stigmatisation sociétale autour de la nudité.

“J’aime me mettre nue aussi souvent que possible dans la nature et j’aime une bonne plage de nudistes”, dit-elle. “Il s’agit de liberté et de se délecter de son corps tout en étant immergé dans la nature.”

Ce sentiment est partagé par beaucoup d’autres qui fréquentent régulièrement les plages nudistes.

Pour moi, pouvoir lâcher mes inhibitions, ainsi que mon maillot de bain, a été une expérience vraiment libératrice.

En embrassant mon état naturel et en attrapant de la vitamine D là où le soleil (généralement) ne brille pas, j’accepte et je célèbre mon corps dans toutes ses imperfections.

Cela m’a également aidé à arrêter d’être obsédé par mes rouleaux de ventre, mes vergetures et mes cicatrices d’acné. Les plages nues ressemblent à des espaces sacrés sans jugement.

“Je me sens vraiment à l’aise dans ma peau et un peu gêné en bikini”, dit Truman. “J’aime à quel point je me sens libre quand je laisse le soleil voir tout mon être.”

Allison Yates, coordinatrice d’études à l’étranger, a également pu surmonter ses insécurités corporelles en prenant un bain de soleil nu.

“En voyant tout le monde vivre sa vie dans son corps, je ne laisse plus mes insécurités me contrôler”, déclare Yates.

“J’ai osé être nue parce que j’étais dans un nouvel endroit et je savais que je ne reverrais plus jamais ces gens.”

Pour ceux qui ne sont jamais allés sur une plage nudiste, mais qui se sentent prêts à franchir le pas, il y a quelques éléments importants à prendre en compte pour que l’expérience soit la plus confortable possible.

Expérience libératrice

Tout d’abord, assurez-vous qu’il est légal d’être nu en public à la plage et respectez les lois locales.

C’est aussi une bonne idée de rechercher une plage qui a accès aux services dont vous pourriez avoir besoin, y compris des toilettes et des rafraîchissements. Je préfère une plage naturiste située loin des plages non naturistes.

Certaines ont des barrières physiques pour séparer les plages et beaucoup sont des plages sauvages et sauvages loin des zones côtières peuplées.

Selon Tuscano, les meilleures plages de nudistes sont hors des sentiers battus “donc vous n’avez pas d’autres personnes qui passent et qui restent bouche bée”.

Si vous vous inquiétez pour les spectateurs, optez pour un endroit comme l’île nudiste Ada Bojana à Ulcinj, au Monténégro, où les vêtements ne sont pas facultatifs – tout le monde doit être nu.

Tous les types de personnes aiment les plages nudistes. J’ai vu des familles, des groupes d’amis, des individus et des couples de tous âges, sexes, ethnies et sexualités profiter d’une journée au soleil sans maillot de bain.

Les stations balnéaires avec des plages naturistes dédiées, telles que les couples en Jamaïque, Negril, sont une excellente option pour les débutants, car ce sont des espaces protégés.

Quelle que soit la plage de nudistes que vous visitez, assurez-vous d’apporter quelque chose pour vous asseoir, un SPF et des vêtements appropriés à porter lorsque vous allez et partez.

Ne regardez pas les autres baigneurs. Soyez respectueux envers tous ceux qui vous entourent et ne vous livrez pas publiquement à des activités sexuelles.

Bien qu’il existe des clubs de plage nudistes et des stations balnéaires pour ceux qui cherchent à faire la fête, l’atmosphère des plages nudistes publiques est généralement décontractée. Je vais souvent seul et je me sens en sécurité, car les gens ont tendance à s’occuper de leurs propres affaires et à vous laisser faire.

Heureusement, Chihuahua, la plage nudiste en Uruguay où je vis, a été ouverte tout au long de la pandémie. J’y ai passé de belles journées seule, avec des amis LGBT et mon ancienne petite amie.

Sentiment de liberté

La plage des dames à Ulcinj, au Monténégro, est exclusivement réservée aux femmes.

La plage des dames à Ulcinj, au Monténégro, est exclusivement réservée aux femmes.

Shutterstock

La première fois de l’entraîneur international de terrain Chris Roe sur une plage nudiste était un peu gênante, mais il dit que c’est rapidement devenu libérateur et “une célébration de moi-même à l’intérieur comme à l’extérieur”.

En tant que voyageur LGBT, Roe ressent un fort sentiment d’inclusion, de liberté et de connectivité avec la nature lorsqu’il visite des plages de nudistes.

« Tous les jugements sont rejetés par la porte », dit-il. “C’est tellement puissant de revendiquer la propriété de la peau dans laquelle vous vous trouvez. Sur les plages de nudistes, je ne suis pas séparé de la nature, j’en fais partie.”

Si vous êtes nerveux à l’idée de bronzer nu, Truman recommande de faciliter l’expérience en allant d’abord seins nus.

Et il est important de se rappeler que vous pouvez simplement enfiler votre couverture et partir si vous n’appréciez pas l’expérience. Il n’y a pas de honte à ce que les plages nudistes ne soient pas votre truc.

Certains sont exclusivement réservés aux femmes. Ladies Beach, qui se trouve également à Ulcinj, reste ma préférée de tous les temps. Les visiteurs ne sont pas autorisés à prendre des photos ici, afin que les baigneurs puissent se détendre en sachant que leur vie privée est protégée.

La plage a également de hautes clôtures autour du périmètre pour protéger le rivage, empêchant les voyeurs de jeter un coup d’œil à l’intérieur.

Les femmes locales affluent ici pour se baigner dans l’eau sulfurique, car on pense qu’elle augmente la fertilité. Ladies Beach propose également de la boue médicinale naturelle, que vous pouvez appliquer vous-même ou vous offrir un massage à la boue au bord de la plage.

Pour ceux qui ont passé plus d’un an enfermés à l’intérieur en raison de la pandémie, l’idée de bronzer sur une plage nudiste peut être extrêmement séduisante.

Les plages sont généralement à faible risque à visiter, à condition qu’elles ne soient pas surpeuplées, et les plages nudistes ont tendance à être dans des zones isolées.

Et les baigneurs nus respectent généralement l’intimité de chacun, s’espacent le long de la plage, il n’est donc pas difficile de maintenir une distance sociale.


Source link

Afficher plus

Articles similaires

Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Bouton retour en haut de la page