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9 astuces pour perdre les kilos pris pendant la grossesse




Perte de poids : 9 astuces pour perdre les kilos pris pendant la grossesse

























































mardi 8 juin 2021


mis à jour le mardi 8 juin 2021

Après 9 mois de grossesse et un accouchement, certaines femmes cherchent à retrouver leur corps d’avant et c’est possible grâce à ces conseils.

Pour beaucoup la grossesse, et surtout la naissance d’un enfant est un moment de joie intense et ça se comprend : donner la vie, ce n’est pas rien ! Si les kilos pris pendant la grossesse sont évidemment normaux, certaines femmes veulent les voir disparaître.

Prendre du poids quand on est enceinte, c’est normal ! 

Tous les corps sont différents et toutes les grossesses également, mais en moyenne, une femme prend entre 11 à 13 kg au cours de sa grossesse. Cela correspond au poids du bébé, du liquide amniotique, du placenta ainsi que la prise de poids due aux hormones. 

Après l’accouchement, les femmes perdent entre 6 à 8 kg en quelques instants. Ensuite, c’est globalement au bout de 6 mois à 1 an que tous les kilos de grossesse sont éliminés. 

Autrement dit, rien ne sert de paniquer si vous n’avez pas retrouvé votre silhouette au bout de deux mois.  

Et surtout n’oubliez pas qu’il n’y a aucun impératif à maigrir après une grossesse, le plus important est de vous sentir bien dans votre peau !

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Marie France, magazine féminin






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