Femme

Il ne faut PAS faire son lit le matin, d’après la science

Faire son lit le matin, directement après s’être levé, est une pratique qui concerne bon nombre de français. Considéré comme LE geste à adopter pour une propreté impeccable jusque sous nos draps, il semblerait toutefois qu’elle mette en danger notre santé… 

Décryptage. 

Il ne faut (vraiment) pas faire son lit le matin, selon la science

Toute notre enfance durant, nos aïeux, et plus particulièrement nos parents, nous ont répété à longueur de journée qu’il fallait absolument faire notre lit avant d’aller à l’école… Eh bien il semblerait qu’ils aient eu tort. 

Une étude scientifique, menée par des chercheurs de l’Université de Kingston, donne plutôt raison aux bordéliques du lit. En effet, selon les conclusions des scientifiques, faire son lit le matin favorise la prolifération des bactéries et des acariens

Un constat plutôt inquiétant, surtout pour ceux qui souffrent d’allergies…  

Pourquoi faire son lit dès le réveil favorise le développement des acariens ?

L’explication est simple. Le fait de remettre méthodiquement la couette en place en quittant le lit empêche en fait l’aération des draps, de la couette et du matelas. La chaleur générée par la couette, associée à l’humidité issue de notre transpiration nocturne, y sont conservées. 

Or, comme vous le savez, ce sont des conditions idéales pour la prolifération des acariens, bactéries, et autres petites bêtes indésirables ! 

En temps normal, on compte environ un million de ces petites bêtes sur un seul lit ; alors imaginez si elles s’y développent encore plus… 

Les conséquences sur la santé d’un lit (trop) bien fait

Les premiers effets sont cutanés : en effet, les acariens favorisent les problèmes de peau tels que l’eczéma, l’urticaire.

Les seconds effets sont respiratoires : en effet, la présence trop importante de ces arachnides favorise l’asthme mais aussi les problèmes respiratoires liés aux allergies.

Toux, éternuements, nez et gorge qui démangent, sont autant de symptômes qui peuvent survenir quand vous faites votre lit le matin, au quotidien

Voici LE bon moment pour faire son lit, d’après la science

Le Docteur Matt Hallsworth, professeur au centre clinique d’immunologie de ladite université, préconise donc de faire son lit plutôt le soir, quelques heures avant de se coucher. Cela permet au lit de “respirer” et d’être aéré au cours de la journée, amoindrissant les conditions propices au développement des acariens. 

Vous pouvez, en plus de cela, aérer votre chambre en ouvrant les fenêtres, mais seulement quelques minutes :  « Un geste aussi simple permettrait aux acariens de se déshydrater et mourir« , explique Stephen Pretlove, directeur de l’étude.

Attention cependant à ne pas laisser la fenêtre ouverte trop longtemps : cela pourrait être contre-productif et faire entrer (de nouveau) de l’humidité, favorable aux acariens. 

A lire également : 




Source link

Afficher plus

Articles similaires

Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Voir Aussi
Fermer
Bouton retour en haut de la page