Femme

voici les jus les moins caloriques selon les nutritionnistes




Perte de poids : voici les jus les moins caloriques selon les nutritionnistes



















































mercredi 2 juin 2021


mis à jour le mercredi 2 juin 2021

Jus de pomme, jus de cerise, jus de pêche…Font-ils partie des jus les moins caloriques ? Verdict des nutritionnistes !

Cela ne fait aucun doute : la star des boissons d’été, c’est bien lui. Qu’il soit fait à base de légumes ou de fruits, le jus désaltère les organismes échauffés par l’été et ravit toujours les papilles des vacanciers. 

D’ailleurs, les plus healthy d’entre eux les privilégient souvent aux autres breuvages sucrés tels que le soda ou les cocktails alcoolisés : en effet, ils ont la réputation d’être les plus bons et les plus sains pour la santé.

Toutefois, ne vous y trompez pas : tous les jus ne sont pas forcément healthy. Certains d’entre eux peuvent même être de véritables bombes caloriques. Comme pour tout aliment, tout dépend de leur composition.

Jus fait-maison vs jus industriel : lequel consommer quand on fait attention à sa ligne ?

Les jus frais “fait maison” sont bien plus équilibrés que les jus industriels qu’on trouve dans les supermarchés. Ces derniers sont bourrés de sucres ajoutés et de calories vides… on estime parfois qu’ils sont bien plus sucrés qu’un soda ! 

Alors, pour maintenir sa silhouette, quels jus privilégier ? Quels sont les jus les moins caloriques dont on peut s’abreuver ?

A lire également : 




Marie France, magazine féminin






Source link

Afficher plus

Articles similaires

Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Bouton retour en haut de la page