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manger au restaurant en plein régime, c’est totalement possible !



mercredi 19 mai 2021


mis à jour le mercredi 19 mai 2021


Quand on cherche à perdre du poids, on pense souvent que les restaurants et terrasses nous sont interdits, alors qu’il suffit juste de faire les bons choix !

Le plan de déconfinement du gouvernement est bel et bien mis en place, les restaurants rouvrent ce 19 mai 2021, ce qui fait la joie de tout le monde. Mais pour les personnes qui tentent de perdre du poids, l’impression qu’il est impossible d’allier sortie au restaurant et régime existe bien. 

Restaurants et perte de poids ? Il suffit de faire les bons choix ! 

L’erreur que de nombreuses personnes font en faisant un régime, c’est de penser que cela rime avec totale privation. Alors certes pour perdre du poids il faut éviter de se gaver de pizza et d’aliments super gras, mais rien n’empêche de se faire plaisir de temps en temps et surtout, un régime ne doit en aucun cas vous priver de vivre votre vie comme vous l’entendez.

Donc il est bel et bien possible d’aller au restaurant quand on fait un régime, il faut tout simplement faire attention à ce que vous commandez. C’est aussi simple que ça ! 

C’est comme à la maison, on privilégie les légumes, on laisse de côtés les aliments trop gras, trop caloriques et on boit de l’eau en quantité. Mais ne vous stressez pas, un petit écart ne vous fera aucun mal !

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Marie France, magazine féminin




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