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10 astuces pour muscler et raffermir ses bras

Mettre des manches courtes, des débardeurs ou toutes autres pièces qui dévoile les bras, peut être une épreuve pour certaines. Certaines les trouvent, trop mous, trop gros, pas assez fermes, en bref quelques-unes ne sont pas satisfaites de l’apparence de leur bras. 

Pourquoi grossit-on des bras ?   

Il y a des endroits du corps où la graisse à tendance à se stocker facilement, comme la culotte de cheval pour les femmes notamment, et c’est également le cas des bras. C’est l’une des parties du corps qui va prendre du volume le plus rapidement après une prise de poids

Mais ce n’est pas la seule raison ! Le taux de testostérone dans le corps y est aussi pour quelque chose. Nous avons toutes un taux plus ou moins élevé d’hormones masculines dans notre corps, et bien ces dites hormones, peuvent être la cause d’un grossissement des bras. 

Le temps est également un facteur de la peau qui se détend au niveau des bras. En effet, avec l’âge les muscles perdent en tonus ce qui fait que la peau tombe légèrement au fil des années. 

Mais si nous avons malgré tout un conseil à vous donner, c’est d’accepter votre corps comme il est !

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