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9 conseils pour trouver le régime fait pour vous



mercredi 5 mai 2021


mis à jour le mercredi 5 mai 2021


Plus de prise de tête pour perdre des kilos quand on trouve le véritable régime personnalisé qui vous permettra de remplir vos objectifs minceur.

La première solution à laquelle on pense pour éliminer les kilos qui nous dérange c’est de faire un petit régime. Le problème c’est qu’il en existe une multitude avec des promesses toujours plus alléchantes et en tenir un sur le long terme est parfois compliqué.

Et si la solution à ces difficultés est tout simplement de vous faire VOTRE régime parfait ? 

Perte de poids : c’est le régime qui s’adapte à vous et non le contraire !

Changer ses habitudes alimentaires pour maigrir peut être une véritable épreuve pour certains. Mais il y a une manière très simple pour rendre cela facile. Il vous suffit de garder en tête que c’est votre régime et qu’il doit s’adapter à votre quotidien. Cela peut paraître anodin et un peu simplet mais c’est le mantra parfait pour vous assurez de pouvoir tenir un régime sur la durée et d’éliminer le plus de frustrations possibles. 

Dans la plupart des cas, ce qui fait que l’on craque ou que l’on trouve un régime trop dur c’est tout simplement le fait qu’il soit en total opposition avec notre vie, nos habitudes. Alors bien sûr, perdre du poids en effectuant aucun changement est impossible mais c’est tout aussi impossible de passer d’une alimentation trop grasse à une alimentation healthy en un claquement doigt ! 

Alors il faut faire les choses doucement, à son rythme, en se rappelant qu’un régime n’est pas censé être une tare. 

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Marie France, magazine féminin




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