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Quels cristaux choisir pour mieux vivre le confinement ?

L’annonce du reconfinement peut faire ressurgir notre anxiété et nos angoisses déjà bien mises à mal ces derniers mois. Parmi les pratiques de méditation efficaces pour calmer son mental et son stress, la lithothérapie, ou l’art de se soigner avec les pierres, peut nous aider à mieux traverser cette période anxiogène.

« Les cristaux sont remplis d’énergie et, comme les ondes radio, ils nous l’envoient et amplifient nos propres fréquences » explique la lithothérapeute Caterina Zita dans son livre « Mes premières pierres de soin »*. « Leurs vibrations ne sont pas les seules à améliorer notre santé : leurs composés chimiques à même la peau diffusent aussi leurs bienfaits. Les pierres influencent subtilement la cellule humaine. Tous les minéraux se composent d’éléments chimiques tels que l’oxygène, le fer, le silicium, le magnésium, le calcium, le sodium. Or, tous ces éléments sont présents dans notre organisme et assurent son bon fonctionnement ».

De l’Égypte antique, en passant par les Greco-Romains, ou encore la médecine traditionnelle chinoise, de nombreuses civilisations ont sollicité le pouvoir des pierres et cristaux pour améliorer la santé et le bien-être. Dans nos vies modernes constamment connectées, ils peuvent être d’excellents compagnons lors nos séances de méditation ou en cas de crise d’angoisse. Voici ceux à privilégier pour chasser ses tourments et réaligner ses énergies pendant la pandémie de Covid-19.

*Tous les conseils de cet article sont extraits du livre « Mes premières pierres de soin » de Caterina Zita, 19,95€ (éditions First).

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