Femme

quelles pierres ou cristaux choisir selon ses besoins ?

A l’approche d’Halloween et de la Pleine Lune bleue prévue le 31 octobre 2020, c’est plus que jamais le moment de recharger ses énergies et de sortir ses cristaux pour s’adonner à quelques rituels mystiques.

Pas besoin d’être une sorcière ou autre chamane pour se mettre à la lithothérapie. Une fois que l’on a trouvé le ou les bons cristaux qui correspondent à nos besoins, il suffit de prendre un instant rien que pour pour soi, comme lors d’une séance de méditation.

Lithothérapie : comment bien choisir ses pierres et cristaux ?

Avis aux sceptiques ! Loin d’être une méthode de médecine traditionnelle, la lithothérapie est une pratique de bien-être holistique qui fait appel à l’instinct et à la sensibilité de chacune, lorsque la peau se retrouve en contact avec l’énergie des pierres. « L’énergie désigne une force qu’il ne nous est pas possible de voir, mais que l’on peut en revanche ressentir. Elle est une information sensible qui émane du minéral » explique le livre « Pierres et cristaux pour les nuls« *. « Les sensations que nous recherchons ici sont délicates et subtiles. Elles sont également du registre de l’instrinct, que la culture occidentale a encouragé à faire taire en nous depuis de nombreux siècles maintenant. »

Comment se mettre à la lithothérapie ?

Améthyste, quartz rose, pierre de lune, cristal de roche… Difficile de s’y retrouver parmi la multitude de pierres et de cristaux qui existe. Pour commencer, choisissez deux ou trois variétés de pierres qui pourraient apaiser vos maux (qu’ils soient physiques ou émotionnels). Prenez la pierre entre vos mains et fermez les yeux. Essayez d’entrer dans un état de relaxation et de pleine conscience. Puis, en touchant la pierre, concentrez-vous sur les sensations de votre corps, laissez venir les émotions du moment et accueillir les images qui se présentent. Au sortir de l’exercice, prenez note de vos ressentis, sans les juger ni chercher à les comprendre. Plus vous répéterez cet exercice, plus votre ressenti se fera présent, riche et précis.

Le conseil de l’expert ? « Si vos sensations venaient à rester muettes dans un premier temps, ne vous affolez pas. Vous suivez un processus progressif au cours duquel elles apparaîtront à leur rythme (et au vôtre) après avoir été fermement reléguées à votre inconscient« . Patience et ouverture d’esprit sont de mise !

*Pierres et cristaux pour les nuls, éditions First, 24,95€.

A LIRE EGALEMENT




Source link

Afficher plus

Articles similaires

Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Bouton retour en haut de la page