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Comment passer de la cigarette à la vapote ?

Bien préparer sa transition vers la cigarette électronique

Décider de réduire voir de supprimer la cigarette de vos habitudes de consommation est un choix parfois difficile. Pour sauter le pas, vous devez être en mesure d’aborder ce changement de manière positive et surtout d’être rassuré.

Le taux de nicotine

L’utilisation d’une cigarette électronique vous permettra sur le long terme de réduire votre dépendance à la nicotine tout en conservant le plaisir de fumer. Pour cela, vous allez choisir vous-même, le taux de nicotine que vous souhaitez avoir dans vos produits. Nul besoin d’être drastique au début, mieux vaut commencer par un taux équivalent à votre consommation de cigarettes, dans un premier temps, puis réduire au fur et à mesure le pourcentage de nicotine dans votre e-liquide, cela évitera les sensations de manques et limitera votre envie de fumer une cigarette.

La cigarette électronique

Le choix de votre vapote va être déterminant dans votre transition. Si vous achetez un matériel de mauvaise qualité vous risquez vite d’abandonner. Fuites du réservoir, bris de la vitre, batterie de faible durée, résistances médiocres… Ces éléments sont souvent la cause d’un retour à la cigarette classique. Pour éviter tout cela, mieux vaut choisir des matériaux solides, auprès d’une marque de référence sur le marché comme par exemple Le Petit Fumeur.

Pourquoi arrêter la cigarette ?

Il existe de nombreuses raisons d’arrêter la cigarette classique et elle dépend de chacun. Souvent, elle est motivée par les éléments suivants :

  • La hausse considérable du prix des cigarettes en France
  • L’envie de préserver davantage sa santé et de réduire les effets négatifs sur le corps (perte de l’odorat, forme physique, toux…)
  • La volonté de réduire les nuisances pour l’entourage (odeur, haleine…)
  • Le souhait de ne plus être dépendant d’un produit très nocif.




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Un commentaire

  1. D’après mon expérience, vous ne pouvez pas remplacer les cigarettes par le vapotage en une seule fois. Vous devez suivre votre routine quotidienne et vous souvenir de votre silence après la cigarette. Ne vous précipitez pas, mais assurez-vous de vous pousser également aux prochaines étapes. L’huile de CBD est l’une des meilleures options pour cela aussi, vous pouvez en discuter avec votre médecin de famille avant de la prendre. Je reçois toujours de l’huile de CBD sur https://cbdelse.fr/ pour mon problème de mal de dos

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